大紀元 - 更年期婦女的飲食 - 大纪元新闻网 ... 、穀類、小麥和黑米以及茴香、葵花籽、洋蔥等食物中。許多實驗證實,大豆異黃酮素對更年期婦女具保健 ... 更年期婦女的飲食攝取原則與一般人一樣,首先要注意飲食的均衡,每天攝取六大類食物 ...